Déroulé des séances
Bilan
La première séance consiste à réaliser un bilan nutritionnel complet.
Je recueillerai des informations sur vos habitudes alimentaires, vos antécédents médicaux, votre mode de vie et vos objectifs.
A partir de ce bilan, je vous proposerai un programme alimentaire personnalisé et des conseils adaptés à vos besoins.
Je vous fournirai également des fiches thématiques par email pour vous accompagner dans votre démarche.
A l'issue de chaque consultation, je vous enverrai par email un compte-rendu personnalisé reprenant l'ensemble des objectifs fixés pendant la séance.
Durée d'une première consultation bilan :
1h15
Suivi
Le suivi est ensuite régulier, afin d'évaluer vos progrès et ajuster votre programme.
Ce suivi se fait en fonction de votre besoin d'encadrement :
- en programmant des consultations de suivi, à une fréquence que nous déterminerons ensemble
- en vous proposant un accompagnement quotidien via Whatsapp, pour répondre à vos interrogations et vous donner des conseils adaptés à vos journées
Durée d'une consultation de suivi :
45 minutes
N'hésitez pas à me contacter pour prendre rendez-vous ou pour obtenir plus d'informations.
